Als Expertin für Gesundheitsförderung möchte ich, mit Hilfe von meinen Angeboten Menschen helfen, ihre persönlichen Hürden zu überwinden, um einen gesünderen Lebensstil zu erreichen. Langfristig können Veränderungen nur dann erlangt werden, wenn wir selbstständig und von innen heraus motiviert handeln, deshalb steht bei mir Motivation und Spaß an oberster Stelle.
Aufgrund meines theoretischen Wissen und praktischen Erfahrung weiß ich, wie man die körperliche und geistige Gesundheit stärkt und präventiv gegenüber Krankheiten vorgehen kann. Da mir bewusst ist, wie schwer es ist schlechte Gewohnheiten abzulegen, habe ich Konzepte entwickelt, die es ermöglichen, unkompliziert mehr Bewegung, gute Ernährung und Entspannung in den Alltag zu integrieren. Mit diesen Maßnahmen möchte ich eine gute Grundlage für einen Alltag schaffen, in dem man sich fit, gut und wohlfühlt. Meine Unterstützung soll dabei nicht nur Rat gebend sein – sie soll Dich auf Deinen persönlichen Weg begleiten. Du wirst dabei von mir anhand von alltagstauglichen Methoden begleitet und kannst Dein Leben positiv beeinflussen, indem Du manche Gewohnheiten ablegst und andere gesundheitsförderliche Verhaltensweisen an den Tag legst.