Betriebliche Gesundheitsförderung
Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter durch ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot.
Durch Bewegung , schaffen Sie einen Ausgleich zum Arbeitsalltag, erhöhen die Mitarbeiterzufriedenheit und reduzieren die Absenzen im Unternehmen. Durch Kräftigung und Dehnen unterstütze ich die MitarbeiterInnen Dysbalancen entgegenzuwirken, ihre Konzentration durch die Aktivierung des Körpers zu erhöhen und somit Wachheit und Leistungsfähigkeit zu generieren.
Der Kurs ist für jedes Trainingslevel geeignet.
Bewegungseinheit
Termine:
Nach Vereinbarung
Preise:
– 120,00 € / h
Wo?
Es gibt folgende Möglichkeiten:
– Live (In- / Outdoor)
– Online (wann und wo sie möchten),
so können auch Mitarbeiter im mobilen Arbeiten mitmachen!
Mitzubringen: Matte oder Handtuch, Trinkflasche
Anmeldung & Information:
https://anetabonev.de/anmeldeformular/
post@anetabonev.de
Tel.: 0176228188
Anmeldung & Information:
E-Mail: post@anetabonev.de
Tel.: 017622818893
Sie möchten Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit geben, mehr über das Thema Ernährung zu erfahren? Sie freuen sich, wenn Ihnen jemand zeigt, wie es möglich ist, innerhalb von kurzer Zeit gesundes Essen für den Arbeitsplatz zubereiten? Dann sind Sie hier genau richtig!
Im interaktiven Ernährungsvortrag stelle ich Ihnen vor, woraus unsere Ernährung besteht und worauf Sie im Alltag achten können. Durch das Auflösen von Ernährungsmythen und Aufzeigen von Tipps und Tricks möchte ich Ihnen zeigen, dass Ernährung Spaß machen kann und Sie Ihre Ziele auch mit Leichtigkeit erreichen können.
Ziel des Seminars ist es Ihnen einen praxisorientieren und übersichtlichen Einblick in das Thema Ernährung zu geben. Sie können individuelle und zielgerichtete Fragen stellen oder sich einfach informieren lassen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und eignet sich für jeden, der Interesse am Thema Ernährung hat.
Vortrag / Workshop
Termine:
– Nach Vereinbarung
Preise:
– Nach Vereinbarung, abhängig von Gruppengröße und zeitlich geplanten Umfang
Wo?
Es gibt folgende Möglichkeiten:
– Live
– Online
Anmeldung & Information:
https://anetabonev.de/anmeldeformular/
post@anetabonev.de
Tel.: 017622818893
Sie wollen die Entspannungsfähigkeit, Konzentration und Resilienz Ihrer MitarbeiterInnen trainieren und verbessern? Dann spielt dabei das aktive Einleiten von Entspannung eine große Rolle. Denn entspannte MitarbeiterInnen sind zufriedene, glückliche, gesunde und leistungsfähige MitarbeiterInnen.
Mit diesem Workshop zeige ich nicht nur auf, warum es bedeutsam ist sich regelmäßig zu entspannen und was Entspannung überhaupt bedeutet. Nein, ich nehme die Mitarbeiter „an die Hand“ und ermögliche das Gelernte im Alltag umzusetzen. Wir lernen unterschiedliche Entspannungsverfahren kenne, gehen auf das Autogene Training genauer ein und praktizieren diese.
Vortrag / Workshop
Termine:
Nach Vereinbarung
Preise:
– Nach Vereinbarung abhängig von Teilnehmeranzahl und Umfang
Wo?
Es gibt folgende Möglichkeiten:
– Live
– Online (wann und wo sie möchten),
so können auch Mitarbeiter im mobilen Arbeiten mitmachen!
Mitzubringen: Matte oder Handtuch
Anmeldung & Information:
https://anetabonev.de/anmeldeformular/
post@anetabonev.de
Tel.: 017622818893
Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter auch in der Mittagspause.
Die Mittagspause kann optimal genutzt werden, um den Kopf freizumachen. Indem Ihre MitarbeiterInnen gemeinsam mit mir Ihren Körper in Bewegung gesetzen, schaffen wir einen Ausgleich zum Arbeitsalltag und ermöglichen – statt einem Nachmittagstief – einen produktiven Nachmittag im Anschluss! Durch Kräftigung und Dehnen unterstütze ich die MitarbeiterInnen Dysbalancen entgegenzuwirken, ihre Konzentration durch die Aktivierung des Körpers zu erhöhen und somit Wachheit und Leistungsfähigkeit zu generieren.
Der Kurs ist für jedes Trainingslevel geeignet.
Bewegungseinheit – Fit(te) Mit(agspause)
Termine:
Nach Vereinbarung
Preise:
– 120,00 € / h
Wo?
Es gibt folgende Möglichkeiten:
– Live
– Online (wann und wo sie möchten),
so können auch Mitarbeiter im mobilen Arbeiten mitmachen!
Mitzubringen: Matte oder Handtuch, Trinkflasche
Anmeldung & Information:
https://anetabonev.de/anmeldeformular/
post@anetabonev.de
Tel.: 017622818893
Wer gute Arbeit leisten will, muss auch Zeit zum Entspannen, Regenerieren und Erholen haben.
Sie können Ihre MitarbeiterInnen aktiv dabei unterstützen. Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter durch ein Entspannungsangebot am Feierabend.
Durch das spezielle Entspannungstraining schaffen Sie einen Ausgleich zum Arbeitsalltag, erhöhen die Mitarbeiterzufriedenheit und reduzieren die Absenzen im Unternehmen. Durch Achtsamkeitsübungen, Bodyscans, Yogaelementen und Dehnübungen unterstütze ich Ihre MitarbeiterInnen dabei Dysbalancen entgegenzuwirken, ihre Konzentration durch die aktive Erholungspause langfristig zu erhöhen sowie Bewusstsein und Wachheit herzustellen.
Der Kurs ist für jedes Trainingslevel geeignet.
Bewegungseinheit
Termine:
Nach Vereinbarung (auch im Arbeitsalltag möglich)
Preise:
– 120,00 € / h
Wo?
Es gibt folgende Möglichkeiten:
– Live (In- / Outdoor)
– Online (wann und wo sie möchten),
so können auch Mitarbeiter im mobilen Arbeiten mitmachen!
Mitzubringen: Matte oder Handtuch, Trinkflasche
Anmeldung & Information:
https://anetabonev.de/anmeldeformular/
post@anetabonev.de
Tel.: 0176228188